• Är du trött på alla dieter så som GI, LCHF, ISO m m?
• Vill du trivas med din vikt?
• Vill du lära dig att lyssna på din kropp?
• Vill du att din Trivselvikt passa in i ditt vardagliga liv och ska bli en positiv förändring som du mår bättre av.

Vad krävs för din Trivselvikt?

Alla har vi väl mer eller mindre kunskap om sund mat. Kanske du vet hur du ska göra för att gå ner i vikt. Du har kanske en aning vad du ska äta för att må bra och hålla din vikt.
Ändå lyckas du inte med trivselvikt därför att du står ensam inför en avgörande livsstilsförändring. Ingen finns vid din sida som tar dig vid handen och kommer med konkreta förslag hur du kan nå ditt mål på bästa sätt. Har du lyckats att gå ner i vikt händer det efter ett tag att du går upp igen.

• Jag hjälper dig genom att följa dig i din vardag.
• Jag peppar dig, kommer med tips och goda råd, står vid din sida när det kommer motgångar
• Jag hjälper dig med min gedigna erfarenhet om hur du kan utveckla och påverka dina mål med små förändringar i ditt vardagliga liv.
• Tillsammans hittar vi vägen till ditt mål.

Av mig, din personliga konsult, får du hjälp:

• Bättre förstående för hjärnans funktion när du äter
• Bättre självförtroende genom att du har lyckats gå ner i vikt
• Bättre förmåga att styra över dina matvanor
• Bättre förutsättningar för din fysiska förmåga
• Bättre förstående för vad som är bra mat och varför du äter
• Bättre hälsa och välmående med trivselvikten

Som din personlig konsult gör jag en individuellt anpassad handlingsplan för dig så att du kan nå ditt mål: din Trivselvikt